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segunda-feira, 7 de dezembro de 2020

6ºA - D ATIVIDADE DE RECUPERAÇÃO.

 ESSA ATIVIDADE É PRA VOCÊ QUE DURANTE O ANO INTEIRO NÃO FEZ NENHUMA ATIVIDADE, É SUA ÚLTIMA OPORTUNIDADE.

ATIVIDADE DE RECUPERAÇÃO:

 

LUTAS BRASILEIRAS.

PESQUISE OS TÓPICOS ABAIXO PARA A CAPOEIRA:

 

QUANDO E ONDE SURGIU?

EM QUAL ESTADO BRASILEIRO ELA SE DESENVOLVEU?

QUAIS OS PRINCIPAIS MOVIMENTOS DA CAPOEIRA?

QUAIS INSTRUMENTOS MUSICAIS SÃO UTILIZADOS NUMA RODA DE CAPOEIRA?

QUAIS SÃO OS LOCAIS IDEIAIS PARA PRATICAR?

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS GOLPES?

EM QUE MOMENTO O PRATICANTE PODE FAZER A TROCA DA COR DO CORDÃO?

QUAIS SÃO AS VESTIMENTAS QUE OS PRATICANTES USAM?

VOCÊ PRATICA OU TEM INTERESSE EM PRATICÁ-LA?

CASO A RESPOSTA SEJA NÃO, VOCÊ TEM VONTADE DE APRENDER ALGUM OUTRO TIPO DE LUTA? JUSTIFIQUE.

ENVIAR ATÉ 11/12 EM PDF, WORD OU UMA FOTO DO CADERNO O MAIS PRÓXIMA POSSÍVEL COM LETRA LEGÍVEL. NÃO ESQUEÇA DE COLOCAR O SEU NOME COMPLETO, SEU NÚMERO E SÉRIE. APÓS ESSA DATA NÃO SERÁ MAIS ACEITO.

OS ALUNOS E ALUNAS QUE DURANTE O ANO ENVIARAM AS ATIVIDADES REGULARMENTE, NÃO PRECISAM ENVIAR ESSA.

ENVIAR PARA: =====> prof_nildolopes@hotmail.com

quinta-feira, 26 de novembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA – 6° anos B –C Professora: Maria José – Atividade 2

 EDUCAÇÃO FÍSICA – 6° anos B –C 

Professora: Maria José – Atividade 2

Habilidades: EF02 EF05 EF06 EF07 – Identificar as transformações ocorridas nos jogos; planejar e utilizar estratégias para solucionar desafios táticos.

Data entrega: 27/11/2020

JOGOS DE TABULEIRO - XADREZ

O surgimento do xadrez se deu no século VI, na Índia, com o nome de shaturanga, que em sânscrito significa “os quatro elementos de um exército”. Posteriormente, o jogo foi para a China e para a Pérsia. É da palavra persa shah, que significa rei, que provêm o nome xadrez.

PEÇAS DE XADREZ

 Cada um dos enxadristas dispõem de dezesseis peças: oito peões, dois cavalos, dois bispos, duas torres, um rei e uma dama, sendo que cada tipo de peça possui um movimento característico.

Quando uma peça pode ser movida para uma casa em que está localizada uma peça adversária, esta última pode ser capturada.

MOVIMENTOS DAS PEÇAS

Rei: move-se para todas as direções pela vertical, horizontal ou diagonal, mas apenas uma casa por lance.

Rainha: é a peça mais poderosa do jogo, pode mover-se pelas colunas, fileiras e diagonal, sem limite de casas.

Bispo: move-se pela diagonal e não lhe é permitido passar para uma diagonal de outra cor. 

Cavalo: movimenta-se sempre em "L", ou seja, duas casas para frente, para o lado ou para trás e uma para a esquerda ou direita. O cavalo é a única peça que pode pular sobre as outras, tanto as suas quanto as adversárias.

Torre: movimenta-se em direção reta pelas colunas ou fileiras. 

Peão: movimenta-se apenas uma casa para frente e captura outros peões e peças na primeira casa diagonal superior. No primeiro movimento de qualquer peão, ele poderá mover-se uma ou duas casas. Ao contrário das outras peças, o peão não pode mover-se para trás.

O TABULEIRO: 

Oito fileiras e oito colunas totalizando sessenta e quatro casas, metade claras e metade escuras, alternadamente. Para que o tabuleiro fique corretamente posicionado antes de cada partida, cada enxadrista deve ter um quadrado claro à sua direita.

REGRAS:

No transcorrer da partida, quando o rei de um enxadrista é diretamente atacado por uma peça inimiga, é dito que o rei está em xeque. Nesta posição, o enxadrista tem que mover o rei para fora de perigo, capturar a peça adversária que está efetuando o xeque ou bloquear o ataque com uma de suas próprias peças.

O objetivo do jogo é dar xeque-mate ao adversário, o que ocorre quando o rei oponente se encontra em xeque e nenhum lance de fuga, defesa ou ataque pode ser realizado para anular o xeque.

O enxadrista ainda dispõe de três lances especiais:  o roque que encastela o rei, protegendo-o de ataques inimigos; a captura en passant, quando um peão avançado toma um outro peão oponente que apenas passou pelo primeiro com o seu lance inicial de duas casas; - a promoção, obrigatória ao peão que, ao alcançar a oitava fileira, deve ser promovido a cavalo, bispo, torre ou dama, de mesma cor.


FASES DA PARTIDA:

1) ABERTURA:

A abertura é a fase da partida que contém o grupo de movimentos iniciais das brancas e das negras

Desenvolvimento: posicionar as peças (em particular bispos e cavalos) em casas-chave, onde possam exercer grande impacto no decorrer da partida;

Controle do centro: controlar as casas centrais permite que as peças sejam movidas para qualquer parte do tabuleiro;

aça do rei: conseguida normalmente via roque.

Estrutura de peões: enxadristas experientes evitam a criação de fraquezas na estrutura de peões, tais como peões dobrados, isolados, atrasados ou presos.

2) MEIO DO JOGO

É a fase da partida onde as peças em sua maioria já alcançaram o seu maior desenvolvimento; também é a fase na qual a maioria das combinações pode acontecer, frequêntemente conectadas com o ataque ao rei oponente.

3) FINAL

O final da partida é a fase onde somente há algumas poucas peças e peões no tabuleiro.


ESTRATÉGIA E TÁTICA:

A estratégia enxadrística consiste em definir e atingir objetivos de longo prazo durante uma partida – por exemplo, onde posicionar diferentes peças – enquanto a tática se concentra em manobras imediatas no tabuleiro. Estas duas partes do pensamento enxadrístico não podem ser completamente separadas, uma vez que objetivos estratégicos são atingidos principalmente por meio de táticas.

***********************

Questões:


1) Faça uma pesquisa sobre a “Historia do Jogo de Tabuleiro – Xadrez” (como surgiu e sua evolução ao longo do tempo)


2) Quais as pecas do jogo de xadrez e seus movimentos?


3) Principais regras:


4) Estratégias e seu nome se houver:

5) Curiosidades:

segunda-feira, 23 de novembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6ºA & D.

 

ATIVIDADE 3 XADREZ.

 

Pesquise os tópicos abaixo:

Xadrez História do Jogo, como e quando surgiu e sua evolução ao longo do tempo?

Quando chegou ao Brasil?

Quais as peças do jogo de xadrez e seus movimentos?

Quais são as principais regras?

Cite algumas estratégias durante uma partida.

Cite algumas curiosidades sobre esse jogo de tabuleiro.

Você já jogou ou tem o interesse em jogá-lo algum dia?

As atividades 1, 2 e 3 devem ser enviadas até sexta feira (27/11).

Podem ser feitas em Word, PDF ou no caderno com letra legível, foto tirada em formato retrato o mais próximo possível.

Enviar para: prof_nildolopes@hotmail.com

quarta-feira, 11 de novembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6º A - D.

 

ATIVIDADE 2 – RELEMBRANDO OS JOGOS DE TABULEIRO

 

Vamos conversar um pouco sobre os jogos de tabuleiro. Responda as questões abaixo:

1. Quais os jogos de tabuleiro que você conhece?

2. Você lembra as regras dos jogos de tabuleiro que conhece? Se sim, as descreva.

3. De qual jogo de tabuleiro você mais gostou?

Qualquer dúvida: prof_nildolopes@hotmail.com

Essa atividade pode ser feita no caderno ou em arquivo Word.


terça-feira, 27 de outubro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6A-D.

 ESTAMOS INCIANDO O QUARTO BIMESTRE, ABAIXO SEGUE A PRIMEIRA ATIVIDADE.

CONTINUEM SE CUIDANDO, QUALQUER DÚVIDA ESTOU À DISPOSIÇÃO NO E-MAIL: prof_nildolopes@hotmail.com

ATIVIDADE 1 - JOGOS ELETRÔNICOS.

  1. ·            VOCÊ JOGA OU JÁ JOGOU ALGUM TIPO DE JOGO ELETRÔNICO?
  2. ·            ONDE VOCÊ JOGOU OU COSTUMA JOGAR? EM VIDEGAMES OU NO CELULAR?
  3. ·             QUAIS OS TIPOS DE JOGOS QUE VOCÊ MAIS GOSTA?
  4. ·     VOCÊ COSTUMA JOGAR ONLINE CONTRA OUTRAS PESSOAS, OU PREFERE JOGAR CONTRA O COMPUTADOR?
  5. ·      É NECESSÁRIO CONEXÃO COM A INTERNET PARA VOCÊ JOGAR SEU JOGO PREFERIDO?

Responda no caderno e aguarde a data para o envio.

quinta-feira, 22 de outubro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA – 6° anos B e C Professora Maria José

 EDUCAÇÃO FÍSICA – 6° anos B e C            Professora Maria José


ESPORTES DE AÇÃO E AVENTURA

Habilidades: EF 07 EF 21   Recriar práticas corporais de aventura reconhecendo suas características.

Data: 22/10/2020

Entrega: sem data, mas se possível até 28/10/2020


Os Esportes de Ação e Aventura caracterizam-se por conter em sua prática um fator de risco.

Risco calculado, no caso dos de Ação e imprevisível no caso dos de Aventura.

O que motiva sua prática, principalmente entre os jovens, é a busca do prazer, da liberdade e da adrenalina necessária para o estado de alerta inerente a essas práticas; o estar totalmente presente.

Esportes de Ação estão ligados à capacidade de fazer algo (uma manobra), à manifestação da força, estabilidade, velocidade, coordenação e agilidade. 

Muitas vezes ligado a “tribos” com uma maneira característica de vestir-se, comportar-se e forma de se comunicarem próprias. Busca uma identidade, um estilo de vida; uma aventura, uma história para registrar.

Esportes de Aventura são geralmente feitos em espaços abertos, urbanos ou na natureza e possuem o diferencial da imprevisibilidade e da incerteza; busca pelo desconhecido. Predomina o deslocamento, em água, ar ou terra. 

São exemplos o skate, patinação, surf, mergulho livre, rafting, paraquedismo, parkour, escalada, etc.


Questões?

1) O perigo é algo que ameaça a vida; o risco faz parte da aventura.

O que é importante saber, usar, fazer antes de praticar um esporte de ação ou aventura?

2) Você já praticou ou pratica algum esporte de ação ou aventura? Conte sua experiência (se nunca, qual gostaria de experimentar?)

3) Quais equipamentos são básicos para quase todos os esportes de Ação / Aventura)?

4) Pesquise a história do parkour, 

(origem, capacidades físicas envolvidas, sua prática no Brasil, equipamentos (se houver), curiosidades)..

5) Na sua opinião qual o fator  pessoal (característica de personalidade, habilidade socioemocional) mais importante para praticar um esporte de ação ou aventura?

sexta-feira, 2 de outubro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6 ANOS A - D.

 

ATIVIDADE 5.

 

 

1.    Após assistir os vídeos da atividade número 4, o que você considera mais importante para a prática do parkour e do slackline?

 

2.    Quais os locais apropriados para a prática desses esportes, tanto na escola, como em seu entorno?

 

 

3.    Após conhecer o parkour e o slackline, você acredita que é uma prática segura e eficaz para seus praticantes? Justifique?

 

4.    Por meio da prática destes esportes, é possível assegurar aos praticantes o respeito, igualdade, tolerância e o trabalho em equipe? Justifique?

 

5.    Você acha que esses esportes causam muitas lesões nos seus praticantes?


     Chegou o momento de fechar o terceiro bimestre, as atividades 1, 2 e 3 já tiveram seu prazo para o envio esgotado, aceitarei até o dia 13 de outubro as atividades 4 e 5.

     E-mail para o envio: prof_nildolopes@hotmail.com

     Coloque seu nome completo, sua série e seu número, tire a fotografia o mais perto possível do caderno para facilitar a correção, utilize caneta, pois o lápis fica difícil de ler. Não perca o prazo, pois as notas serão fechadas dia 13 e enviadas para a escola.

segunda-feira, 21 de setembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6ª A - D.


ATIVIDADE 4.

Responda as perguntas abaixo.

1-   1- O que é o Parkour e o Slackline?

2-    2-Onde e quando essas modalidades foram criadas?

3-    3-Quando elas chegaram ao Brasil?

4-   4- Quais são os possíveis benefícios para os praticantes?

5-  5-  Você considera essas duas modalidades perigosas? (Resposta pessoal).



LEMBRANDO QUE AS ATIVIDADES E MANOBRAS APRESENTADAS NOS VÍDEOS ACIMA, FORAM FEITAS POR ATLETAS ALTAMENTE TREINADOS, NUNCA TENTE EXECUTAR MANOBRAS, SALTOS E ETC. SEM O DEVIDO TREINAMENTO E ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL. JAMAIS TENTE FAZER ISSO EM CASA SOZINHO.

Q


Q

Lembrando que hoje (21/09/2020) é o último dia para enviar as três primeiras atividades. O envio após essa data, as atividades poderão não ser consideradas ou ter suas pontuações diminuídas no momento do fechamento das notas desse bimestre, devido ao longo prazo que foi dado para a realização das mesmas.

Dúvidas? Enviar mensagem no e-mail: prof_nildolopes@hotmail.com

sexta-feira, 18 de setembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6° ANOS B – C PROFA. MARIA JOSÉ

 EDUCAÇÃO FÍSICA 6° ANOS B – C PROFA. MARIA JOSÉ

ATIVIDADE  3 18/09/2020 DATA ENTREGA: até 30/09/2020

HABILIDADES: conhecer, conceituar, relacionar. Reforço conteúdos.


Boa tarde turma, desejo que estejam todos bem.

Vimos qual a diferença entre Atividade e Exercício Físico; vamos aprofundar o assunto falando sobre Movimento e Gesto.

Vejamos os conceitos:

- Movimento: verbo ou substantivo. É o ato ou efeito de mover uma parte ou todo o corpo; deslocar-se.

- Gesto: substantivo. É o movimento do corpo para exprimir ideias, sentimentos, intenções, comandos, etc.

- Na língua de sinais, ou Libras, os gestos são articulados essencialmente pelas mãos e percebidos pela visão, são símbolos, ou seja, palavras legitimadas e convencionadas pelos falantes da língua de sinais, assim como as palavras o são em uma língua oral.

- Há também os convencionais sinais usados por guardas de trânsito, militares e outros grupos específicos.


Podemos fazer movimentos para satisfazer uma necessidade, como coçar uma parte do corpo, limpar o suor, etc. Com um objetivo prático como deslocar-se a um destino desejado ou alcançar um copo d’água; para aproximar ou distanciar, agarrar ou soltar, etc. 

A linguagem corporal revela-se na maneira de andar, postura, expressão facial, gestos, estejamos conscientes ou não, nosso corpo se expressa o tempo todo.

O movimento como gesto é uma linguagem que possui uma intenção; pode transmitir um sentimento ou pensamento, como quando através de uma expressão corporal ou facial, um gesto com as mãos aprovamos ou desaprovamos, desejamos proximidade ou distância,  aceitação ou repúdio, etc.

TAREFA:

1) Explique com suas palavras o que compreendeu sobre movimento e gesto.

2) Enumere alguns gestos que você utiliza com frequência e a mensagem que eles transmitem.

sexta-feira, 11 de setembro de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6º A - D.

 

ATIVIDADE 3.

Parte 1.

Pesquise e responda as questões a seguir no seu caderno:

1. O que é atividade física?

2. O que é exercício físico?

3. Existe diferença entre fazer uma atividade física e um exercício físico? Por quê?

 4. Quais os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde?

5. Você pratica atividade física e/ou exercício físico? Se sim, com que frequência?

Parte 2.

 

INVESTIGANDO AS PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURAS URBANAS!

Para começar, que tal conversar mais sobre o que você conhece sobre as práticas corporais de aventuras urbanas. O objetivo é lembrar se você já assistiu, viu ou vivenciou alguma prática corporal de aventura urbana na escola ou fora dela. A seguir, seguem algumas perguntas norteadoras. Suas respostas devem ser anotadas no caderno e servirão de registros para aprofundarmos nosso estudo.

1. O que você conhece sobre as práticas de aventuras urbanas?

2. Em algum momento você já praticou ou assistiu alguma prática corporal de aventura urbana? Onde?

3. Você saberia citar quais os locais disponíveis em sua comunidade para esta prática?

Enviar as atividades 1, 2 e 3 até o dia 21/09.

Alguns alunos já enviaram as atividades 1 e 2, para esses, me enviem somente a 3 agora.

Coloque o seu nome completo, número da chamada e sua série nas fotos e no título do e-mail, se possível envie as 3 atividades no mesmo e-mail, tente tirar a foto o mais próximo possível para facilitar a correção e de preferência com o celular em pé.

prof_nildolopes@hotmail.com

 

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

6°ano B – C Disciplina Educação Física – Profa. Maria José

 6°ano B – C Disciplina Educação Física – Profa. Maria José

3° bimestre 2020 – 20/08/2020

 Atividade 1 – Abaixo estão descritas as principais (mas não todas) as capacidades físicas. Leia e estude com atenção. A seguir responda as perguntas. Podem entregar até o dia 15/09/2020. Bom estudo!

CAPACIDADES FÍSICAS 

RESISTÊNCIA: capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando-se relativamente rápido, sem perder a qualidade da execução.

FORÇA: capacidade de mover-se contra ou resistir a uma força ou peso. Pode ser desenvolvida por mover ou sustentar objetos pesados ou com seu próprio peso corporal.

FLEXIBILIDADE: é a habilidade de aumentar a amplitude de movimento de uma articulação. Necessária para quase todas as habilidades motoras.

EQUILÍBRIO: capacidade de assumir e manter uma posição do corpo contra a força da gravidade (equilíbrio estático) ; equilibrar-se enquanto em movimento (equilíbrio dinâmico); recuperar o equilíbrio em uma posição após o corpo ter estado no ar (equilíbrio recuperado).

VELOCIDADE: capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível (velocidade de deslocamento  e/ou velocidade de membros), ou reagir rapidamente a um sinal (velocidade de reação).

AGILIDADE: é a capacidade de fazer o corpo todo mover-se de uma posição à outra com rapidez.

RITMO: capacidade motora expressa por um encadeamento de tempo dinâmico energético, uma mudança de tensão e repouso, enfim uma variação regular de repetições periódicas. A sensibilidade ao ritmo é importante para várias performances.

Perguntas:

1) Enumere, por ordem de importância a (ou as) capacidades físicas mais importantes para um (a):

a) Goleiro (a):

b) Corredor (a) de maratona:

c) Corredor (a) de uma corrida de 100m rasos:

d) Atleta de Ginástica Artística (antiga Gin. Olímpica):

e) Atleta de Ginástica Rítmica:

f) Jogador (a) de futebol de campo:

g) Lutador (a) de Judô:

h) Jogador (a) de Capoeira:

i) Brincadeira de pega-pega:

j) Atleta de Salto com Vara:

k) Atleta de corrida 100m com barreiras:

l) Atleta de Triathon:

m) Atleta de arremesso de Peso:

n) Manobras radicais no Skate:

o) Patinação Artística (no gelo):

p) Parkour:

q) Alpinismo:

r) Lutador (a) de Karatê:

s) Halterofilismo (Levantamento de pesos):

t) Jogador (a) de Basquetebol:


2) Quais capacidades físicas você considera mais importantes para a saúde e bem estar?


3) Como está sua condição física? Quais capacidades você considera ter mais desenvolvidas? Quais gostaria de melhorar? Sabe como treiná-las?

segunda-feira, 17 de agosto de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6º A - D.


ATIVIDADE 2.

IDENTIFIQUE AS CAPACIDADES FÍSICAS NOS ESPORTES DO ATLETISMO CITADOS ABAIXO, (NA ATIVIDADE 1 TEM A DESCRIÇÃO DE TODAS AS CAPACIDADES FÍSICAS PARA VOCÊS LEREM E USAREM COMO AUXÍLIO PARA IDENTIFICAR AS CAPACIDADES FÍSICAS DOS ESPORTES).

1. Corrida de 100 m:

2. Maratona 42.195 metros:

3. Lançamento de disco:

4. Arremesso de peso:

5. Quais capacidades físicas não foram descritas acima?

Fazer no caderno durante essa semana e aguardar a data para enviar.

Dúvidas: prof_nildolopes@hotmail.com

segunda-feira, 10 de agosto de 2020

EDUCALÇAO FÍSICA 3º BIMESTRE 6º A - D


Atividade 1:
Capacidades Físicas.

Força: É a capacidade de produzir tensão muscular, podendo esta ser estática ou dinâmica conseguindo, por exemplo, vencer uma resistência por meio de ações musculares, (levantar um objeto pesado, caso não consiga levantar esse objeto, ele é mais pesado do que sua força, arremessar algo, etc.).

Flexibilidade: É a capacidade de amplitude das articulações, realizar movimento com amplitude adequada, como nos alongamentos, (exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade).

Agilidade: É a capacidade de realizar mudanças rápidas de direções, com grande velocidade. Como exemplo, podemos citar atletas de esportes coletivos como, futebol, basquetebol e handebol, nos quais são necessárias mudanças constantes de direções em busca da bola.

Velocidade: Consiste na capacidade de execução de determinada atividade com alta intensidade e em curto espaço de tempo. Exemplo: Corridas curtas.

Resistência: É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga (cansar). Exemplos: segurar algo relativamente pesado por um bom tempo, correr por bastante tempo ou longas distâncias, (ex: uma maratona).

Após ler as capacidades físicas citadas acima, faça a atividade abaixo.

Descreva as capacidades físicas predominantes em alguns momentos específicos em uma partida de handebol (coloque na frente dos movimentos descritos abaixo, qual é a capacidade física utilizada, é apenas uma capacidade para cada movimento nas letras a, b, c, d).

a) Arremesso ao gol:

b) Arremesso em suspensão: 

c) Drible:

d) Finta:

e) Quais capacidades físicas não foram descritas acima?

Fazer no caderno durante essa semana e aguardar a data de envio.

Dúvidas enviar e-mail para: prof_nildolopes@hotmail.com

sexta-feira, 7 de agosto de 2020

PLANEJAMENTO 3ºBIMESTRE - EDUCAÇÃO FÍSICA (PROF MARIA JOSÉ) - 6º ANO B e C

 Planejamento 3°bimestre 6 anos B - C

Maria José

1) Capacidades Físicas e sua aplicação na vida, nos esportes e nas ginásticas.

Resistência – Força – Flexibilidade – Equilíbrio – Agilidade – Ritmo – Velocidade.

2)

a) Atividade Física e Exercício Físico.

b) Movimento e Gesto.


3) Práticas Corporais de Aventura Urbanas

Parkour -  Slackline – Skate – Patins – Escalada.

quarta-feira, 5 de agosto de 2020

PLANEJAMENTO 3 BIMESTRE EDUCAÇÃO FÍSICA PROF.ROGILSON

Planejamento 3º Bimestre
Educação Física 8 anos A,B,C e D / 9 ano A  Professor Rogilson Lima Santos
03/08 a16/10

Quando serão postadas as atividades?
GERALMENTE AS ATIVIDADES SERÃO POSTADAS TODAS AS SEGUNDAS FEIRAS.

Quais serão nossos meios de interação?


E-MAIL: rogilsonsantos@yahoo.com.br , Blog.

Como esta interação deve acontecer?


 DÚVIDAS  DAS ATIVIDADES, DATAS DE ENVIO E ENTREGA.
VERIFICAR A CAIXA DE E-MAILS SEGUNDA, QUARTA E SEXTA.

Como devo enviar minhas atividades?


PELO E-MAIL ACIMA CITADO, DENTRO DOS PRAZOS ESTABELECIDOS PELO PROFESSOR.

Como será o critério de avaliação?


SERÃO ENVIADAS APROXIMADAMENTE 5 ATIVIDADES VALENDO 2 PONTOS CADA (2 PONTOS SE TODAS AS QUESTÕES  FOREM RESPONDIDAS, COM CAPRICHO, COERÊNCIA).

Informações adicionais ao aluno


QUANDO EU POSTAR A ATIVIDADE, FAÇA-A NAQUELA SEMANA E DEIXE PRA ENVIAR QUANDO EU SOLICITAR, ISSO FACILITA A CORREÇÃO E DIMINUI A POSSIBILIDADE DE ERROS, POR EXEMPLO, SE VOCÊS ENVIAREM UMA DE CADA VEZ, DEPENDENDO DA QUANTIDADE DE ATIVIDADES RECEBIDAS, PODE ACONTECER DE ALGUMA DELAS NÃO SER VISTA, É BEM RARO, MAS NÃO IMPOSSÍVEL, POR ISSO, AGUARDE PARA ENVIAR TODAS QUANDO EU SOLICITAR. OUTRA COISA IMPORTANTE É EM RELAÇÃO A QUALIDADE DAS FOTOS, TENTE TIRAR A FOTO O MAIS PERTO POSSÍVEL PARA FACILITAR A VISUALIZAÇÃO, E ESCREVA LEGÌVEL.POR FAVOR COLOCAR O NOME, NÚMERO, SÉRIE E A TURMA. 



terça-feira, 4 de agosto de 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA 6° ANO B – C Profa. MARIA JOSÉ

 EDUCAÇÃO FÍSICA 6° ANO B – C Profa. MARIA JOSÉ

3° BIM. ATIVIDADE 2 04/08/2020

Data entrega: 15/08/2020

Habilidades: compreensão e interpretação texto; reflexão

Orientação: leia o texto e responda as questões


ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO

Atividade física


É qualquer movimento corporal, feito pela musculatura, que resulta em gasto energético.

A atividade física não é algo programado. Ela acontece pela necessidade natural do ser humano de existir. Em outras palavras é tudo aquilo que se faz no dia a dia que nos faz sair do estado de repouso absoluto.  Por exemplo, limpar a casa, brincar, caminhar até a padaria, passear com o seu cachorro, subir e descer escadas.

Exercício físico

É uma atividade programada e sistematizada.

São movimentos executados de maneira planejada e possuem um objetivo específico, geralmente ligado à saúde, estética ou recreação. Para surtir efeito precisa ser regular, e deve sempre ser acompanhada de um profissional especializado que orientará a intensidade ideal, a duração e as cargas, de acordo com o objetivo e perfil  de cada pessoa. 

O exercício físico pode servir para aumentar ou manter a aptidão física, equilibrar a musculatura, melhorar a capacidade respiratória, e prevenir o surgimento de algumas doenças.

O mais importante é sair do sedentarismo. Inclua na sua rotina atividade física e exercício físico. Seu corpo e sua mente irão sentir as diferenças em pouco tempo.

Questões:

1) Quais atividades físicas faz diariamente?

2) Considerando o tempo em que você está acordado, quanto de atividade física você faz em média por dia (tente calcular em uma medida de tempo , minutos ou horas). 

3) Cite ao menos cinco tipos de exercício físico. (Aqui exercício físico não é flexão de braços ou abdominais, isto está englobado no exercício físico  “ginástica”)

4) Você pratica algum exercício físico de forma regular?

100.000 ACESSOS EM UM MÊS