ATIVIDADE
3: GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO (GCF).
A GCF talvez seja a mais
procurada pelas pessoas para praticar, realmente existem vários artigos
científicos comprovando seus benefícios para a saúde e também para a estética.
Por isso, vamos abordar alguns aspectos sobre a GCF nessa atividade para que
vocês possam em algum momento da vida de vocês, fazer a escolha por alguma
delas, pra isso é importante que vocês já saibam as características de alguma
que vocês acreditam que irão praticar algum dia.
Dê preferência para uma das
modalidades da GCF que hoje vocês gostariam de praticar, ou que já praticam.
De acordo com os exemplos
que vocês citaram na atividade número 1 de Ginástica
de Condicionamento Físico (GCF), escolha uma delas e pesquise os
seguintes tópicos:
-Breve
histórico dessa modalidade.
-Quando
chegou ao Brasil?
-Por
que você escolheu essa modalidade para falar sobre ela?
-Você
pretende praticá-la, ou já a pratica?
-Se
você respondeu sim para a pergunta anterior, o que você almeja quando resolver
praticar a modalidade escolhida?
-Se
sua resposta foi não, justifique por que você não pretende praticar essa
modalidade e se escolheria outra para substituí-la.
-Cite
alguns benefícios da modalidade escolhida.
-Existe
algum tipo de campeonato pra modalidade que você escolheu?
-Essa
modalidade pode ser praticada por pessoas de qualquer idade, ou é restrita a
uma faixa etária específica?
-Cite
alguns exemplos de equipamentos que são utilizados nessa modalidade, se houver.
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